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CAPÍTULO 18 - Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad

Puntos clave para proveedores y usuarias
  • Los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad requieren la cooperación del hombre. Ambos miembros de la pareja deben comprometerse a mantener la abstinencia o a usar otro método anticonceptivo durante los días fértiles.
  • Se debe estar atento a los cambios que se producen en el cuerpo o llevar la cuenta de los días, según las reglas de cada método específico.
  • No tienen efectos secundarios ni riesgos para la salud.

¿En qué consisten los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad?

  • "¿En qué consisten los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad?“Conocimiento de la fertilidad” significa que la mujer sabe determinar cuándo empieza y termina el período fértil de su ciclo menstrual. (El período fértil es cuando puede quedarse embarazada.)
  • Algunas veces recibe el nombre de abstinencia periódica o planificación familiar natural.
  • La mujer puede usar varios métodos, solos o combinados, para determinar cuándo comienza y termina su período fértil.
  • Los métodos basados en el calendario implican llevar la cuenta de los días del ciclo menstrual para identificar el comienzo y el final del período fértil.
    • Ejemplos: El método de los días fijos, según el cual se deben evitar las relaciones sexuales sin protección entre los días 8 y 19 del ciclo menstrual, y el llamado método del ritmo o del calendario.
  • Los métodos basados en los síntomas dependen de la observación de los signos de fertilidad.
    • Secreciones cervicouterinas: Cuando la mujer ve o percibe secreciones cervicouterinas, puede encontrarse en el período fértil. Puede que solo sienta cierta humedad vaginal.
    • Temperatura corporal basal: La temperatura corporal en reposo de la mujer aumenta levemente después de la liberación de un óvulo (ovulación). No es probable que se quede embarazada desde 3 días después de este ascenso de la temperatura hasta que comienza la próxima menstruación. La temperatura se mantiene elevada hasta el inicio de la próxima menstruación.
    • Ejemplos: El método de los dos días, el método de la temperatura corporal basal y el método de la ovulación (también conocido como método Billings o método del moco cervicouterino) y el método sintotérmico, basado en los síntomas y la temperatura.
  • Actúan principalmente ayudando a la mujer a saber cuándo puede quedarse embarazada. Ambos miembros de la pareja previenen el embarazo evitando tener relaciones sexuales vaginales sin protección durante estos días fecundos — generalmente mediante la abstinencia o utilizando preservativos o un diafragma—. Algunas parejas utilizan espermicidas o el retiro (coito interrumpido), pero estos métodos anticonceptivos se encuentran entre los menos efectivos.